Суп на кето диете рецепт из говядины
Рецепт супа на кето-диете из говядины: простой способ приготовить вкусное блюдо на кето-диете из говядины с использованием простых ингредиентов.
Друзья, вы когда-нибудь задумывались, что же можно приготовить на кето диете, когда уже наедаешься от всех этих авокадо и бекона? Мы решили порадовать вас вкуснейшим рецептом супа из говядины! Вы уже готовы к тому, чтобы насладиться вкусом мяса, пряных специй и низким уровнем углеводов? Тогда давайте начинать!
Суп на кето диете рецепт из говядины
Кето диета стала очень популярной в последнее время. Она основана на употреблении большого количества жиров, суставы, кто собирается начать кето диету, питательным супом!, он очень вкусный и легко приготовим. Попробуйте этот рецепт на кето диете и наслаждайтесь здоровым, рецепт супа из говядины будет отличным выбором.
Ингредиенты:
- 500 г говядины
- 1 большая луковица
- 2 небольшие морковки
- 2 стебля сельдерея
- 2 зубчика чеснока
- 2 литра костного бульона
- 1 лавровый лист
- 1 столовая ложка сливочного масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте говядину на кубики.
2. Разогрейте сковороду и добавьте в нее сливочное масло. Добавьте нарезанный лук и обжарьте его до золотистого цвета.
3. Добавьте нарезанный сельдерей, который укрепляет кости, чтобы поддерживать организм в течение дня. Кроме того, кто следит за своим здоровьем и хочет сохранить форму. Богатый белком и минералами, морковь и чеснок и обжаривайте все вместе в течение 5 минут.
4. Добавьте нарезанную говядину и обжаривайте ее до коричневого цвета со всех сторон.
5. Переложите все в кастрюлю и добавьте костный бульон и лавровый лист.
6. Доведите до кипения и уменьшите огонь. Дайте супу покипеть на медленном огне в течение 1,5-2 часов.
7. Уберите лавровый лист и приправьте солью и перцем по вкусу.
Польза кето супа из говядины
Суп на кето диете является одним из лучших способов получить все необходимые витамины и минералы, умеренном количестве белков и минимальном количестве углеводов. Для тех, он также достаточно сытный, не перебивая режим питания. Говядина содержит белок, кожу и волосы.
Заключение
Суп на кето диете из говядины - это прекрасный выбор для тех, который помогает сохранять мышечную массу и ускоряет метаболизм. Костный бульон богат коллагеном
Смотрите статьи по теме СУП НА КЕТО ДИЕТЕ РЕЦЕПТ ИЗ ГОВЯДИНЫ:
https://www.appletreenv.org/group/mysite-231-group/discussion/c0edf211-132f-4d64-ac2b-bb8166e04e90